JAKARTA – Minuman penurun lemak darah bisa saja menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang tersebut berlemak. Konsumsi makanan bersantan kemudian berlemak secara berlebihan menjadi salah satu penyulut utama naiknya kadar lipid pada darah.
Salah satu cara alami yang digunakan dapat dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan simpel dari unsur dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, lalu jeruk nipis ini bisa jadi menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami pasca Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe kemudian kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek dengan kunyit juga jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke pada panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api kemudian biarkan selama 2–3 menit agar sarinya meninggalkan lebih lanjut maksimal.
